トレーニングスタジオ

HP1

ロイヤルヒル’81テニスクラブでは毎週水曜日・土曜日に、専門のプロスポーツトレーナーが様々なトレーニングサポートを行っております。テニスの競技能力向上のトレーニング指導から、短期間ダイエット指導、基礎体力の向上、ボディケア(身体ケア)まで、メンバー様のお身体のトータルサポートを行っております。
※ビジターでの利用も可能です。

施設写真
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専門のプロスポーツトレーナー

パーソナルトレーニングコース

HP5

専門知識を持ったパーソナルトレーナーが、『運動指導・食事指導・生活習慣指導』など、多方面からマンツーマンでアプローチし、効率的かつ効果的な内容でお客様の望む身体結果(目的)を導き出す完全個別プログラムです。あなたの『こうなりたい!』を最短で導き出すことができます。

45分:5,400円(税込)~

ダイエット(減量)コース

HP6

短期間でダイエット(減量)をしたい方向けのトレーニングコース。ダイエットに有効な筋力トレーニングとあなたのライフスタイルを考慮した食習慣(栄養)の指導を行います。
トレーナーがマンツーマンで指導を行うのでビギナーの方も安心してご参加頂けます。

45分:5,400円(税込)~

ボディケアコース(スポーツコンディショニング)

HP7

テニスでの疲労や日常生活の身体疲労に対して、丁寧に筋肉を揉みほぐし血流を良くすることで、体内の疲労物質を除去するとともに心身のリラックス効果が期待できます。
また、ご希望によって「関節調整」や「ストレッチ」を組み合わせることが可能です。

50分:5,400円(税込)~

フィジカルトレーニングスクールコース

HP8

テニス競技に必要な身体要素(筋力、瞬発力、持久力、柔軟性など)のトレーニングを毎週のスクールとして行いテニスの競技能力向上を目的としたスクールです。室内での体幹トレーニングや筋力トレーニング、さらにはコート上でのアジリティ(瞬発系)トレーニングまでを指導いたします。

45分×4回コース:4,320円(税込)